jangan lupakan sayur time berpantang ye :)

okay kali ni aku kongsikan pl resepi Sup Sayur-Sayuran ye.
mudah & ringkas, tempoh masa memasak lebihkurang 20minit je :)


bahan2 nye;

• lobak merah (dpotong kecil)
• ubi kentang (dpotong kecil)
• sawi
• sdikit ikan bilis
• 2ulas bwg putih
• 2biji bwg merah
• garam
• dan air

cara mnyediakannya pl;

1. tumbuk bwg merah/putih & ikan bilis (lumat)
2. kmudian masukkan bhn2 td ke periuk yg berisi air, didihkan.
3. masukkan lobak & kentang. biarkan sbentar hingga keduanya empuk.
4. pastu masukkan sawi & garam. kacau sebentar.

ok da sedia tuk dmakan :)

info: sawi putih dpt membantu mnambahkan pengeluaran susu.